Видео с ютуба Souplesse Épaule

Épaule: améliorer la souplesse et soulager la douleur, exercices commentés (capsulite, etc.,)

FAIS ça TOUS LES JOURS pour gagner en moblité d'épaule ! TOP pour ( overhead, crossfit, tendinite)

DÉBLOQUE tes ÉPAULES et ton dos en 3 SEMAINES avec ces 3 EXERCICES

Yoga ÉPAULES et TRAPÈZE - Souplesse et soulagement

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Assouplir le cou, les épaules et les hanches : exercices pour une meilleure mobilité articulaire

Fais ça tous les jours pour redresser tes épaules ( simple et efficace )

Mobilité d'épaule ( par un Kine ) , idéal échauffement, gain de souplesse sur tout les mouvements

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DEVENIR SOUPLE | ROUTINE SOUPLESSE DES EPAULES | EP 2

ASSOUPLIR les épaules chaque MATIN en 60 sec. #shorts #stretch

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